|
|
 |
|
|
|
Kinderen en Volwassenen |
|
|
|
Welkom!
Voor relatietherapie: klik hier
Ik begeleid kinderen en volwassenen die niet goed in hun vel zitten om weer dicht bij zichzelf te komen door stressreductie en coaching. Hiervoor gebruik ik stressfysiologie, -kinesiologie en -psychologie.
Bij kinderen met leer- gedrags- en communicatieproblemen is dat vooral kinesiologie. Bij volwassenen met burnout, depressie, onbegrepen of chronische aandoeningen, angsten, relatie-, loopbaan- en communicatieproblemen is dat een combinatie van deze vakgebieden.
Het gevolg is dat je meer ontspannen en vitaler leeft. Je gaat anders om met jezelf en je omgeving. Je voelt je gelukkiger en durft daadwerkelijk in actie te komen om te worden zoals jij wilt zijn.
Leven zoals jij wilt!
Vrijwel alle problemen in je leven worden veroorzaakt of verergerd door stress, frustratie of angst. Kinesiologie is de ultieme en meest doelgerichte vorm van stressreductie, EMDR de meeste effectieve therapie bij trauma's, angst (ook faalangst) en fobieën. 60% van mijn cliënten bereikt hun doel binnen 3 sessies, 35% binnen 8; dat ruimt lekker op. Via coaching leer je de oorzaken kennen en te voorkomen door nieuw gedrag; gedrag dat helemaal bij jou past.
Rob Spape b.v., Zelfherstel.nl en Stressherstel.nl zijn erkend door BHET, BSC, SRBAG, RING en door de meeste zorgverzekeraars.
|
|
|
|
 |
|
|
|
Volwassenen en kinderen met stress
Kinderen met stress
De problemen van kinderen vallen vaak in de volgende categorieën:
Gedrag
- gepest worden of zelf pesten
- te actief of te passief
- te snel boos of te lief
- negatief opvallend of niet zichtbaar
- zich afsluiten, geen contact
Angst, faalangst en leerproblemen
- bang, angstig of faalangst
- weinig zelfwaardering of -vertrouwen
- black-outs bij toetsen
- vaak verkrampingen, buikpijn of hoofdpijn.
- moeite met presteren, lezen, schrijven, organiseren
- concentratieproblemen
Motoriek en evenwicht
- onnatuurlijke houding
- beperkte groffe of fijne motoriek
- fysiek onevenwichtig, geen balans
- onhandig bewegen, kleine ongelukjes
- emotionele onbalans
Overig
- moeilijk (in)slapen
- te intelligent
- niet lekker in je vel zitten
- allergische reacties
- onbegrepen aandoeningen
Volwassenen met stress
Volwassenen kennen dezelfde problemen als kinderen met stress, maar daarnaast nog meer:
- vermoeidheid en burnout
- wie ben ik, wat wil ik
- migraines, rug- en nekpijn
- stressgerelateerde verslavingen (roken, drinken, eten, gokken, impulsaankopen)
- trauma's
- pijnklachten (chronische)
- relatieproblemen
- moeite met veranderingen in leven en werk
- allerlei onbegrepen kleine aandoeningen of ernstige ziektebeelden waar je al veel te lang mee rondloopt.
Dure stress
De kosten van stress, in geld of in geluk, zijn enorm:
- Gedragsproblemen in gezin, school of baan
- Ziekte of vermoeidheid
- Fysieke beperkingen en arbeidsongeschiktheid
- Verdriet en eenzaamheid
- Splitsen van huis of bedrijf
- Drank, tabak, stress-eten
- Pijnen en medicijnen
- Boosheid, frustraties en echtscheidingen
- Foute keuzes in werk of relaties
- Impulsaankopen.
Helaas zijn de meeste uitingen van stress zo ingeburgerd, van generatie op generatie, dat ze als het normale leven worden beschouwd. Maar het kan toch echt anders. Jouw leven bepaal jij! Hoe zou het zijn als je gelukkig, tevreden en gezond bent?
|
|
- zin in je werk en leven
- gezond en tevreden
- creatief en energiek
- vol zelfvertrouwen
- fysiek en geestelijk in balans
- contact met jezelf
- heldere doelen vanuit rust
- slimme gevoelskeuzes
- genieten van anderen
- ruimte voor verschillen
- open voor verandering
- vakanties zonder noodzaak
- vrij en gelukkig
Hoe bouw je stress op?
Stress ontstaat als je iets doet of moet doen wat niet bij je past. Maar wat past nu helemaal écht bij je? Zijn het jouw behoeften of die van het schoolsysteem, je vrienden, je ouders of je baas waar je 365 dagen per jaar, ieder jaar van je leven aan hebt voldaan of probeert te voldoen?
Je lichaam bouwt stress op en op een gegeven moment is de emmer vol en loopt die over. Dat uit zich in fysieke kwalen en in je gedrag. Het lichaam zoekt altijd een uitweg.
Vrijwel alle problemen in je leven worden dan ook veroorzaakt door stress, onzekerheid of angst. Spanning verandert in nek-, rug- en hoofdpijn, maagzweren, hartritmestoornissen en nog 1001 aandoeningen die je inmiddels normaal bent gaan vinden. Angst of onzekerheid leidt tot verkeerde keuzes van partner, baan of handelingen, verkrampingen in gedrag, verdriet en sociale eenzaamheid. Onrust verandert in frustratie, hyperactiviteit of juist passiviteit, astma en hyperventilatie. En zo kunnen we nog wel even doorgaan.
Hoe kom je ervan af?
Via gesprekken en kinesiologie-sessies bepalen we wat wél bij je past én de manier om daar te komen.
De oude stress die je mogelijk vanaf je geboorte hebt opgebouwd en nu tegenhoudt moet dan wel worden opgeruimd. Dat kan met kinesiologie!
Tegelijkertijd voorkomen we dat je die stress dagelijks weer opbouwt. Tijdens de gesprekken krijg je zicht op je persoonlijke eigenschappen, je gedragspatronen, activiteiten en relaties die jouw stressniveau doen stijgen en hoe je dat kunt veranderen door dicht bij jezelf te blijven.
Als je niet over het probleem kunt of wilt praten, omdat het je te hoog zit, je te jong bent of het gewoon niet weet, dan zul je merken dat alleen stressreductie via Kinesiologie wonderen doet.
Kinesiologie is de meest ultieme en doelgerichte vorm van stressreductie. Laat je verbazen over de intelligentie van je eigen lichaam en ontdek wat het elimineren van stress met je doet.
Zowel lichamelijk als geestelijk wordt je sterker. Fysieke aandoeningen en problemen verminderen of verdwijnen, gedrag verandert en sociale relaties verbeteren.
Het is bij uitstek geschikt om naast de reguliere gezondheidszorg te functioneren, niet in plaats van.
Het effect is dat je rustig en vrij in het leven staat, zodat je er écht van kunt genieten.
Jouw leven, bepaal jij!
Dat geldt ook voor onze sessies. Ik begeleid je naar jouw wens, jouw doel, vanuit jouw kern, via jouw pad, in jouw tempo.
Je bent van harte welkom!
Rob Spape
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
